보험은 증권이나 펀드보다는 관심이 적은 금융상품이기 때문에 막상 보험에 가입하려 할 때 깨닫게 되는 것은 보험에 대해 잘 알지 못하고 있었다는 사실 정도이다. 따라서 보험에 가입하기 위해 먼저 알아보는 것이 어떤 보험을 가입해야 하는지에 대한 문제이다. 보험은 대부분 장기간 납입을 해야 하고 보상받는 상품이기 때문에 가입하게 될 때 잘못된 보험으로 가입하게 되면 해약 및 재가입을 해야 하는 번거로움과 함께 적은 환급금과 보험 재가입 시 문제가 있을 경우 보험가입이 제한될 수도 있기 때문에 처음 보험 가입 시 목적에 맞는 보험을 가입하는 것이 기본적이면서 매우 중요한 사안이다. 따라서 각 보험별 가입목적과 보험종류별 특징을 통해 보험상품 가입 시 반드시 숙지하고 가입하는 요령을 통해 어느 정도 잘못된 선택..
PC작업 후 손목과 손가락 스트레칭 디지털 기기가 발달하면서 손가락이 더욱 바빠졌다. 자판을 두드리고, 버튼을 누르고, 글자를 쓰기도 한다. 그만큼 손목과 손가락에 피로가 쌓이지만 손가락 피로에 신경 쓰는 사람은 그리 많지 않다. 손가락은 많은 뼈와 관절, 근육, 혈관, 신경으로 이뤄져 섬세한 운동이 가능하다. 특히 젓가락을 쓰는 한국인은 더욱 섬세한 손가락 움직임이 필요하므로 손가락에 쉽게 피로가 쌓인다. 손가락에 피로가 쌓이면 여러 가지 관절 질환이 생길 수 있다. 손가락 근육의 힘줄 부위에 손상, 염증이 생겨 손가락을 굽히고 펼 때 아픈 ‘방아쇠 수지 증후군’이나 퇴행성 관절염이 대표적이다. 키보드를 많이 치고 난 뒤나 휴대전화로 문자를 보낸 뒤 손가락 근육을 이완하는 스트레칭을 해보자. 평소 움직..